« Je suis vraiment trop nulle »
« Je n’ai vraiment pas de chance, je suis maudite »
« Mais quelle imbécile, j’en ai encore mis partout…. »
« A ce rythme là ma pauvre fille, tu ne vas rien faire aujourd’hui… » 😣
✨ Notre discours intérieur est constitué d’un tas de pensées qui vont venir déterminer nos émotions.
Notre ressenti vis à vis des autres, mais aussi et surtout, vis à vis de nous même.
Et si les mots qui les composent sont négatifs, désobligeants, voir parfois violents, il serait peut être interessant de faire un point avec notre cerveau pour savoir si, vraiment, on souhaite continuer à se parler ainsi…
✨Le pouvoir des mots sur notre quotidien, notre vie, notre réalité est crucial alors je vous invite à écouter le podcast d’aujourd’hui 🎧
✨ Pour enfin comprendre pourquoi c’est indispensable de savoir ce qui peuple notre esprit.
Car si on sait si bien se détruire ou se critiquer, pourquoi ne pas basculer vers des paroles de soutien et de réconfort.
D’encouragement et de bienveillance 🤍
Et je vous donne rendez vous dans l’exercice de la semaine sur ce lien (formulaire remplissable en ligne)
Alors à tout de suite
