La colère…
Encore une émotion qu’il nous est difficile à vivre mais aussi à accepter….
Assumer qu’elle fait partie de nous et de notre nature…
Qu’il est normal de la laisser s’exprimer sans pour autant se penser « trop » ou « pas assez »….
Elle nous remue, nous exaspère, et pourtant elle est indispensable à notre vie émotionnelle…
Alors cette semaine on va voir en quoi elle est importante mais aussi comment mieux l’accepter dans notre vie comme un excellent indicateur de notre état d’esprit….
Et rendez vous dans ce lien pour l’exercice de la semaine 😉
