Non, nous ne sommes pas nos pensées…
Dans l’épisode de cette semaine, on parle de nos pensées et à quel point elles déterminent la totalité de notre vie, nos actions, nos émotions, sans en avoir même conscience.
Mais alors comment ne pas se résumer cela… A se dire que si l’on pense cela, c’est bien que… c’est NOUS en fait.
Et si c’était bien différent…?
Se dire que notre super pouvoir c’était ça….
Être capable de changer notre réalité. Grâce à elles.
En les choisissant et en déterminant exactement où on voudrait aller et ou ne voudrait pas se diriger au contraire…
Nos pensées ne sont que des phrases enregistrées sur un magnétophone qu’est notre cerveau et qui se répètent en boucle..
Si nous ne lui donnons rien à imaginer d’autre, comment espérer évoluer et changer…
Si on reprenait ce disque rayé et qu’on en changeait la musique?
Se laisser déterminer par des idées préconçues, parfois « trimbalées » avec nous depuis l’enfance…
Est ce vraiment un cadeau?
Alors apprendre à les reconnaitre, ne veux pas dire se laisser déterminer par elles…
Apprendre à les écouter ou à les voir naitre, apparaitre devant nos yeux, ne doit pas être synonyme d’échec. De jugement. De désespoir. De découragement. De peur ou de tristesse…
Au contraire cela peut devenir extraordinaire si l’on choisit de le voir ainsi…
Et devenir curieux peut devenir notre meilleure arme pour calmer cette tension, ce tiraillement que l’on peut parfois ressentir lorsque l’on découvre certaines de nos pensées enfouies depuis bien trop longtemps…
Certaines pensées qui nous font nous dire : « mais je suis nulle de penser cela », « mais pourquoi est ce que je m’inflige cela », « je suis vraiment horrible avec moi même », et j’en passe…
Alors si on rassurait de suite et qu’on se disait que tout peut encore se réaliser. Car dans cette position consciente je peux enfin regarder ce que je fais, ce que je pense.
Est ce la réalité ou est ce l’histoire que je me racontais jusque là sur moi et dont je ne veux plus…?
Réaliser quelles sont nos idées les plus ancrées, les plus empreintes en nous. Sur nous. Peut nous ramener cette part de conscience qui, enfin, nous permettra de réaliser que non, nous ne sommes pas « trop ceci » ou « pas assez cela »
Et que nous pouvons même choisir de nous diriger où bon nous semble du moment que l’on reste présent(e) avec nous même.
Dans l’acceptance de ce qui a été mais ne devrait plus être.
Ou du moins devrait être réévalué…
Alors laissez vous cette chance d’aller explorer vos pensées les plus profondes et de pouvoir décider si elles vous servent encore.
En avez vous vraiment encore besoin dans cette vie?
Celle que vous avez décidé d’enfin vivre à votre « vraie » image…
N’hésitez pas à nous rejoindre sur notre groupe Facebook privé d’aide à l’auto coaching. « Et si on se coachait ensemble »
Le but est de pouvoir ensemble se motiver et avancer dans notre recherche de compréhension de nous même.
Et si vous sentez que vous avez besoin d’aide pour démarrer ce processus, je reste à votre entière disposition. Envoyez moi un mail à julielapresle@yahoo.com, un mot, vos questions, vos interrogations. Je me ferais un plaisir d’y répondre et de vous aider à démarrer l’action. A vous soutenir. A être présente et à vous conseiller.
A très vite
Julie