Rien de plus important que de trouver des bases d’autocoaching dans notre quotidien. L’outil que je vous présente dans le podcast de cette semaine est, selon moi, l’un des plus importants à comprendre et à appliquer dans nos vies : le « Modèle »
Grâce à celle qui l’a pensé, Brooke Castillo, nous allons pouvoir en quelques lignes comprendre pourquoi nous obtenons ces résultats dans nos vies.
Pourquoi nous faisons ce que nous faisons.
Ce que l’on cherche à ressentir, et surtout, quelle est la pensée derrière tout  cela, qui crée notre réalité actuelle. 
Condensé de génie de tous les ouvrages de developpement personnel actuels, vous allez voir comment quelques lignes vont pouvoir révolutionner votre compréhension de vous même et très certainement changer votre vie.
On se retrouve de suite dans le podcast 21 de J’allège mon esprit, et je vous donne rendez vous pour un peu de lecture dans l’article en lien.
Bien sûr et comme chaque semaine, votre exercice pratique vous attend dans ce lien.
Bonne écoute