Episode 23 : Et si pleurer était ma force…
Pleurer...pourquoi cette façon de nous exprimer est si controversée...?
Episode 22 – L’automatisme de nos pensées
Cette semaine on poursuit notre exploration intérieure. Comment faire
Episode 21 : L’outil d’autocoaching par excellence : Le modèle
Rien de plus important que de trouver des bases
Episode 20 : L’importance des questions
Comment est ce que je me sens aujourd'hui? Quels
Episode 19 : Notre relation à la nourriture
Cette semaine on parle d'une relation un peu particulière
Episode 18 : Ressentir nos émotions « négatives »
Cette semaine on va voir pourquoi nous avons tant
Episode 17 – Se comparer pour mieux se juger
Cette semaine on parle de ce fléau, de cette
Episode 16 : « Je ne sais pas »
"Je ne sais pas..." Combien de fois par jour,
Episode 15 – Se concentrer pour enfin se libérer
Cette semaine on parle limitations, restrictions... Avez vous souvent
Episode 14 – Le Temps
Dans l'épisode de cette semaine, on parle du temps.